焚化爐附設的溫水游泳池

這個富足的社會，大家很「愛拼」。男士拼戒菸戒酒；女士以非凡的毅力創造減肥文化。
好幾年前，暑假剛過，和某同事一照面，我就大吃一驚！瘦太多了！而且是抬頭挺胸容光煥發的瘦。借問之下，才知她花了兩個月薪水和不可數的毅力，在某減肥中心成就如此美事。
雖然我很羨慕那輕巧的體態，但，一年只有十二個月，二個月的薪水…，兩害取其輕，我對自己的身材也就沒什麼意見了。再說，我們「吃飯」學校畢業的，無憂無慮，水水肥肥的才應該！
平時為了對抗職業傷害，養成每天喝大量茶水的習慣。上課期間眾目睽睽，絕對純喫茶。到了寒暑假，茶水照喝，和茶相伴的不是同情，而是點心。不管酷暑酷寒，午後麵包店的精靈一出爐，一家人在陽台喝下午茶、下棋、玩牌，甜蜜又快樂！
開學後，上體育課，帶領小鬼跑操場，明定尊師重道不可越位。回頭一瞥，有人故作太空漫步狀，笑死我！但是，抱歉！我就是跑不快！
減重，我有點想，但我不想花錢。
正好，有位學生來告狀，說她的媽為了保持一家人的身材，魚是清蒸的，青菜是水煮的，她好久好久沒吃過油炸食品…。我茅塞頓開，想起那仿自餐館的綠油油的炒青菜，不禁一陣慚愧。遂以這位媽媽為師，逐步在餐飲中減油脂。這是不想付費減肥的第一步。
外子生在瘦皮猴家庭，沒有肥胖的問題。兒女也在標準內，就只有我「比較胖」，只好宣稱「喝水也會胖」。而事實上，收拾餐桌時那大無畏的節儉美德才是跑不快的罪魁禍首！因此減肥的第二招是『不要在乎剩那麼一點飯一點菜』！

免費減肥的方法真的很多：少吃多動、鑽研學問、善感多愁、疑心疑鬼（聽說懷疑配偶外遇效果最彰）…但是不管快樂法還是悲慟法，有個大前提不可不清楚：什麼東西下肚都要在心裡估算卡路里！
如此理性加上持之以恆的不平凡毅力－那，有沒有「減肥中心」這種慈善機構沒啥關係！

【後記】這是舊文，約是民國79年中國時報的＜過來人800字真言＞，每月一個話題徵文。回應網友Kaerine所PO的「減肥婦女一成併發多囊性卵巢」一文。